Osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa jest stanem patologicznym, w którym dochodzi do zmian zwyrodnieniowych tkanki kostnej i chrzęstnej.
Dystrofia krążków międzykręgowych może rozwinąć się po 30. roku życia, natomiast w wieku 40-45 lat stają się one suche i stwardniałe.
Kręgosłup zawiera 7 kręgów szyjnych, składających się z ciała, procesów i łuku kostnego; W środku kręgu znajduje się otwór, w którym znajduje się rdzeń kręgowy. Poszczególne elementy kręgosłupa połączone są ze sobą za pomocą krążków międzykręgowych utworzonych przez rdzeń, pierścień włóknisty i warstwę – płytkę szklistą (chrząstkę). Kręgi szyjne, mające najmniejszą grubość dysków, ściśle przylegają do siebie; mięśnie okolicy szyi są dość słabo rozwinięte, w wyniku czego przy regularnym wysiłku fizycznym może dojść do przemieszczenia krążka, co powoduje ucisk naczyń krwionośnych i pni nerwowych.
Choroba przechodzi w swoim rozwoju kilka etapów, podczas których w kręgosłupie zachodzą zmiany patologiczne:
I stopień osteochondrozy
Charakteryzuje się początkiem zniszczenia krążków międzykręgowych. W pierścieniu włóknistym powstają pęknięcia, wytrzymałość i elastyczność dysku jest osłabiona, jego wysokość maleje, przez co korzenie nerwowe są ściskane. Pojawia się charakterystyczny ból. Czasami na etapie 1 (przedklinicznym) taki ból może nie występować, a osteochondroza występuje z umiarkowanym dyskomfortem w okolicy szyi.
Osteochondroza II stopnia
Jeśli osteochondroza stopnia 1 nie była leczona lub leczenie nie było skuteczne, pojawia się stan przewlekły, czyli osteochondroza stopnia 2. Ból staje się stały, niszczenie i zagęszczanie krążka międzykręgowego postępuje i prowadzi do lekkich zwichnięć kręgów szyjnych. W przypadku osteochondrozy szyjnej na tym etapie może rozwinąć się zespół opadającej głowy. Zespół ten charakteryzuje się silnym bólem, a osoba jest zmuszona podtrzymywać głowę w ustalonej pozycji, aby zmniejszyć ból.
Osteochondroza III stopnia
Włóknisty pierścień jest prawie zniszczony, co prowadzi do powikłań osteochondrozy - wysunięcia (uderzenia) krążka międzykręgowego lub przepukliny międzykręgowej. Na trzecim etapie osteochondrozy intensywność bólu może się zmniejszyć, ponieważ dotknięta tkanka chrzęstna w krążku międzykręgowym po prostu już nie istnieje, a zatem nie ma źródła bólu, jednak pozostaje szczypanie korzeni nerwowych, więc ból nie ustępuje całkowicie.
Przyczyny osteochondrozy szyjnej
Z wiekiem rdzeń krążka międzykręgowego traci rezerwy wilgoci, a także staje się mniej elastyczny. Ponieważ metabolizm znacznie spowalnia po 50 latach, procesy regeneracyjne w dyskach ze słabym ukrwieniem ustają. W młodym wieku główną rolę w występowaniu osteochondrozy w odcinku szyjnym kręgosłupa odgrywa brak aktywności fizycznej - pasywny tryb życia, brak odpowiednio zorganizowanej aktywności fizycznej.
Czynnikami wpływającymi na słabe krążenie w kręgach szyjnych i przestrzeni międzykręgowej są:
- prowadzenie samochodu przez długi czas;
- praca przy komputerze, długotrwałe siedzenie w dowolnej pozycji;
- regularne podnoszenie ciężarów;
- warunki pracy wymagające nagłych ruchów i skrętów szyi;
- zła postawa;
- urazy szyi i głowy;
- przemieszczenie dysku w wyniku treningu sportowego;
- nadwaga, prowadząca do dużego obciążenia krążków międzykręgowych i zaburzenia funkcjonowania odcinka szyjno-piersiowego kręgosłupa;
- nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu, niezdrowa dieta (ze względu na szkodliwy wpływ na procesy metaboliczne); stres;
- hipotermia szyi (na przykład w przypadku braku szalika w okresie zimnym);
- spanie na wysokich lub zbyt miękkich poduszkach;
- dziedziczność (wywiad rodzinny w zakresie chorób kręgosłupa).
Typowe objawy osteochondrozy szyi mogą obejmować:
- zawroty głowy, migrenowy ból głowy (ostry), a także tępy, uciskający ból szyi (cervicalgia), który może nasilać się podczas poruszania głową;
- lumbago (ostry ból promieniujący do pleców lub ramienia);
- pieczenie w plecach, serce;
- sztywność szyi, ramion (szczególnie rąk);
- zmniejszona ruchliwość i drętwienie szyi rano;
- uczucie pulsowania z tyłu głowy;
- przejściowe zaciemnienie oczu, hałas w kanale słuchowym, czasami omdlenia;
- pogrubienie skóry kręgosłupa w wyniku proliferacji tkanki łącznej.
Diagnostyka
Najczęściej diagnoza lekarza brzmi jak „osteochondroza szyjna drugiego stopnia”. Dlaczego od razu drugi? Faktem jest, że pierwszego stopnia nie da się zdiagnozować ze względu na zbyt słabe objawy. Podczas badania wstępnego lekarz określa stopień uszkodzenia kręgosłupa. W tym celu pacjent jest badany w różnych pozycjach: poziomej, siedzącej, stojącej, przechylonej. Licząc kręgi specjalista skupia się na normach anatomicznych i określa stopień osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa. Badanie nie ogranicza się do badania wizualnego – deformację kręgosłupa można łatwo wyczuć ręką. Palpacja pozwala określić lokalizację bólu i siłę napięcia w mięśniach przykręgowych. Jednak aby leczenie osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa przyniosło pozytywne rezultaty, konieczne jest poddanie się badaniu sprzętowemu. Tomografia komputerowa, RTG, rezonans magnetyczny – wszystkie te metody sprawiają, że diagnoza jest doskonale trafna i pozwala wybrać optymalną metodę leczenia.
Leczenie
Jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa szyjnego? To jest zły sposób postawienia pytania; dokładniej, jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa szyjnego, ponieważ wyleczenie osteochondrozy jest całkowicie niemożliwe. Ale całkiem możliwe jest zatrzymanie procesu niszczenia tkanki chrzęstnej i krążków międzykręgowych oraz pozbycie się bólu i dyskomfortu. Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy leczenie rozpoczęło się we wczesnym stadium choroby. Dlatego tak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie.
Leczenie osteochondrozy kręgosłupa szyjnego powinno być kompleksowe.
Schemat leczenia można przedstawić w następujący sposób:
- leki z grupy NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) łagodzące stany zapalne;
- leki przeciwskurczowe - w celu łagodzenia skurczów;
- środki przeciwbólowe;
- witaminy z grupy B;
- refleksologia;
- fizykoterapia (fizykoterapia) - likwiduje ból i stany zapalne;
- masaż leczniczy – przywraca ukrwienie, łagodzi napięcie;
- akupunktura i akupresura.
Ale najważniejszą metodą leczenia osteochondrozy szyjnej jest dozowana aktywność fizyczna.
Zapobieganie chorobom
Aby zapobiec rozwojowi osteochondrozy szyjnej, zaleca się:
- podczas pracy siedzącej należy co godzinę robić pięciominutowe przerwy, unikać obciążania szyi,
- nie wykonuj gwałtownych ruchów głową, uważaj na swoją postawę,
- unikać hipotermii,
- ćwicz, pływaj, odżywiaj się prawidłowo,
- spać należy na twardym materacu i na niskiej poduszce: kąt zgięcia szyi nie powinien przekraczać 15 stopni,
- po 25 latach unikaj obciążeń udarowych kręgosłupa (skakanie, bieganie).